TAVASZI TISZTULÁS SESSION

Tudatosságfejlesztés, energizáló légzés, irányított meditáció

2025.03.01. szombat

14:00-17:00

Satsang jógastúdió, Ráckeve

varga-livius-tavaszi-tisztulas-session

Részt vehetsz egy egyedi relaxációs gyakorlaton, amely segít megtisztítani a testet és elmét a negatív energiáktól. Itt a lehetőség, hogy teljesen elengedd a stresszt és a feszültséget, és helyet engedj a harmóniának és a belső béke érzésének.

Szabadulj fel a terhek alól és engedd, hogy a tavasz első frissessége és az ébredő természet szépsége vegyen körül!

SESSION a festői Ráckeve Duna-parti Satsang Jógastúdióban!

Kösd össze az alkalmat a város legendás Duna-parti Csónakos Piacának meglátogatásával, vagy csak sétálj egyet a varázslatos Duna-parton!

A session részei

varga-livius-tavaszi-tisztulas-session

1. Tudatosságfejlesztés

Az öntisztító sorsformálásról szóló  inspirációs előadásban ezúttal a rossz berögződések és haszontalan szokások elbocsátásának szükségességéről és módjáról beszélek. Arról, hogy hogyan lehet a gondolatok megtisztításának módszerével eljutni a külső-belső harmóniájához.

Nem csupán a tudatosság erejéről lesz szó. Sorra vesszük a negatív elmeenergiák kiszorításának módszereit.  Megszabadulhatunk a zavaró gondolatoktól és az idejétmúlt szokásoktól. Külön fókuszt kapnak az elengedés folyamatának magyarázatai, az elengedés akadályai és ezek leküzdésének technikái.

A jövőre pedig önvédelmi módszereket tanulunk a nem-ártás szabályának betartásával. Végezetül az elégedettséghez a hálához és a belső békéhez való viszonyunkat tisztázzuk. Mindezek elengedhetetlen feltételei a boldogságnak.

2. Energizáló légzés

A légzés mindennapjaink észrevétlen eleme: mivel automatikus, senki sem tanít meg külön rá. Pedig a megtisztulás, melyre minden nap szükségünk van tudatos és módszeres lélegzést igényel.

Magunktól nem is feltétlenül gondolnánk, hogy mennyi minden múlik rajta, hány problémánk forrása lehet, ha rosszul, illetve mennyi jó hatással szolgálja testünket-lelkünket, ha jól végezzük. A tudatos, koncentrált légzés segít lecsendesíteni az elmét és feltölteni a testet.

A prána vagy csí az életerő, mely légzésünkkel együtt mozdul. Láthatatlan és hatalmas erő fonja őket egybe. Aki irányítja a légzését, az irányítja az életenergiáját is. Aki pedig az életenergiáját kontrollálja, annak a sorsformálás nem egy álom vagy misztikus és ritka képesség, hanem hétköznapi készség.

varga-livius-tavaszi-tisztulas-session
varga-livius-tavaszi-tisztulas-session

3. Irányított meditáció

A session meditációs szakasza során egy tisztító- és teremtőerőt tudatosító imagináción lebegünk át, miközben üzeneteket intézünk a bennünk élő tudat legbelsőbb magjához.

Megerősítjük természetes, eredeti belső tisztaságunk észlelését. Felébresztjük harmóniát teremtő képességünket. Megtapasztaljuk a világgal való egységtudatunkat.

Maga a meditáció nem valami különös vagy idegen gyakorlat, ami megkívánja, hogy megváltoztassuk nézeteinket, megtagadjuk a kultúránkat vagy elvonuljunk a Himalájába. A meditáció nem vallás és nem is egy divatirányzat – hanem egy gyakorlati, tudományos módszer, aminek segítségével tökéletesen megismerhetjük önmagunkat. Sokféle meditáció létezik, és mindegyikben közös, hogy fejleszti az egyéni, teremtő tudatot, az egységtudatot, és közelebb visz legintimebb önmagunkhoz.

Ha kíváncsivá tettelek, ajánlom a Life&Body élménybeszámolóját, amit az Everness fesztiválon tartott session-ről írtak. 

Köszönöm az eddigi session-ökön résztvevőknek, hogy szó szerint beleadták szívüket-lelküket! Csakis így, közösen teremthettünk olyan elképesztő élményt, amiben magam is teljesen elmerültem, és amiből azóta is töltekezem.

Jelentkezés

A session ára magánszemélyek számára 15.000 Ft.

Sessions